BERSERKR

Forge aujourd’hui.
Domine demain.

— Poids
— Calories

PROGRESSION

— —
—

CETTE SEMAINE

—Calories moy.
—Protéines moy.
—Séances
—Poids

PROCHAINE SÉANCE

— —
REPÈRES

Objectifs

Objectif principal

Jours ON / OFF

Jour ONJournée avec entraînement
Jour OFFJournée sans entraînement

ON = entraînement · OFF = repos. Les calories s’adaptent automatiquement.

RYTHME

Planning d’entraînement

Jours et heures de rappel Android.

08hLe loup affamé ne reste pas couché.14hDeviens aujourd’hui celui que demain respectera.19hTon futur te regarde. Donne-lui quelque chose à admirer.« Laisse une trace que ton futur toi respectera. » reste dans la rotation.
COMPTE & PRÉFÉRENCES

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